{"id":744,"date":"2023-06-30T15:36:02","date_gmt":"2023-06-30T08:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/?p=744"},"modified":"2023-08-27T14:36:01","modified_gmt":"2023-08-27T07:36:01","slug":"powerlifting-vs-weightlifting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/","title":{"rendered":"8 Perbedaan Powerlifting vs Weightlifting"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Powerlifting vs Weightlifting<\/strong> sama kondisinya dengan <strong><em><a href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-bodybuilding\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"709\" rel=\"noreferrer noopener\">powerlifting vs bodybuilding<\/a><\/em><\/strong>, dalam <em>Google search<\/em>. Ketiganya, dikomparasi antara satu dengan yang lain. Dicari variabel mana yang membuatnya sama, dan variabel mana saja yang menjadi pembeda.<\/p>\n\n\n\n<p>Banyak situs membahas hal ini panjang-lebar.<\/p>\n\n\n\n<p>Uraian powerlifting vs weightlifting di sini, tidak untuk tujuan mencari mana yang terbaik di antara keduanya; yang akan berarti, ada yang \u2018kurang baik\u2019 dari salah satunya. Potret komparasi perbedaan yang di-<em>explain<\/em> di sini, lugas dan apa adanya.<\/p>\n\n\n\n<p>Mari kita mulai&#8230;<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">TOC:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#perbedaan-lift\" >Perbedaan Lift<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#powerlifting-vs-weightlifting-tujuan-berbeda\" >Powerlifting vs Weightlifting: Tujuan Berbeda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#beda-eksekusi\" >Beda Eksekusi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#powerlifting-vs-weightlifting-penguasaan-teknik-beda\" >Powerlifting vs Weightlifting: Penguasaan Teknik Beda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#olimpiade-x-paralimpiade\" >Olimpiade x Paralimpiade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#powerlifting-vs-weightlifting-dalam-kompetisi\" >Powerlifting vs Weightlifting: Dalam Kompetisi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#beda-plates\" >Beda Plates<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#end-product\" >End Product<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting-vs-weightlifting\/#penutup\" >Penutup<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"perbedaan-lift\"><\/span>Perbedaan <em>Lift<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Perbedaan tegas powerlifting vs weightlifting adalah pada perbedaan lift (angkatan). Powerlifting mempunyai 3 angkatan <em>(Squat, Bench Press, Deadlift)<\/em>. Sedangkan, weightlifting memiliki 2 angkatan <em>(Snatch, Clean and Jerk)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rekomen<\/strong>: <a href=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/product\/magnus-superlative-weightlifting-bar\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/product\/magnus-superlative-weightlifting-bar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>MAGNUS Superlative Weightlifting Bar \u2013 Made for Champion<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/MAGNUS-Superlative-Weightlifting-Bar_Made-for-Champion.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-762\" style=\"width:756px;height:393px\" width=\"756\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/MAGNUS-Superlative-Weightlifting-Bar_Made-for-Champion.jpg 709w, https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/MAGNUS-Superlative-Weightlifting-Bar_Made-for-Champion-300x156.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"powerlifting-vs-weightlifting-tujuan-berbeda\"><\/span>Powerlifting vs Weightlifting: Tujuan Berbeda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tujuan powerlifting adalah menjadi lebih kuat dari siapapun. Sedangkan, weightlifting bertujuan mengangkat lebih berat dari siapapun pesaing; powerlifter berupaya keras mengangkat beban seberat mungkin \u2013 weightlifter akan mengangkat beban lebih berat dari yang diangkat pesaingnya.<\/p>\n\n\n\n<p>Makna paragraf di atas, kental nuansa kompetitif. Ya, memang demikian. Kedua cabang olahraga angkat beban tersebut, dipertandingkan resmi, baik dalam skala lokal, regional, dan internasional (olimpiade).<\/p>\n\n\n\n<p>Dalam hal ini, saya menyebut: Powerlifting itu \u201colahraga para orang kuat\u201d. Sedangkan, weighlifting itu \u201colahraga para kesatria\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"beda-eksekusi\"><\/span>Beda Eksekusi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Eksekusi angkatan weightlifting lebih cepat ketimbang powerlifting. Terlepas dari total berat yang diangkat, mari komparasi antara salah satu dari lift masing-masing: Deadlift dan Snatch.<\/p>\n\n\n\n<p>Deadlift membutuhkan sedikit waktu dari memposisikan diri di belakang barbel \u2013 <em>foot distance<\/em> di atur, badan <em>upright<\/em>, dan tangan menggenggam <em>grip<\/em>, lalu mengangkat barbel vertikal hingga ke area pangkal paha atas \u2013 dalam waktu yang relatif lebih cepat, snatch, telah mencapai posisi sempurna \u2013 barbel telah berada tinggi di atas kepala.<\/p>\n\n\n\n<p>Komparasi di atas memang bukan <em>apple to apple<\/em>. Ini hanya untuk memperlihatkan contoh, dimana eksekusi lift-nya berbeda, meskipun dalam durasi yang sama \u2013 yang satu dalam tempo lambat, yang satunya lagi lebih cepat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"powerlifting-vs-weightlifting-penguasaan-teknik-beda\"><\/span>Powerlifting vs Weightlifting: Penguasaan Teknik Beda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/powerlifting-vs-weightlifting-penguasaan-teknik-beda.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-756\" style=\"width:754px;height:503px\" width=\"754\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/powerlifting-vs-weightlifting-penguasaan-teknik-beda.jpg 709w, https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/powerlifting-vs-weightlifting-penguasaan-teknik-beda-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 754px) 100vw, 754px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dari komparasi powerlifting vs weightlifting di atas, menjadi jelas bahwa teknik angkatan keduanya, berbeda. Dalam snatch, di luar soal kekuatan, ada faktor kecepatan, ketangkasan, dan fleksibilitas yang teraplikasi dalam satu \u201cgerakan utuh\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Faktanya, lebih dari 5 gerakan yang sekaligus mengkontraksi grup otot pada tubuh ketika snatch diawali dan diakhiri sempurna oleh seorang lifter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"The Snatch\" width=\"1290\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GhxhiehJcQY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Teknik angkatan powerlifting vs weightlifting sangat berbeda. Weightlifting lebih rumit, dan karenanya membutuhkan waktu lebih lama dalam menguasai tekniknya dengan sempurna. Sementara, powerlifting lebih simpel, dan tidak memerlukan waktu terlalu lama.<\/p>\n\n\n\n<p>Kendati penguasaan tekniknya berbeda, salah satu yang menyamakan keduanya adalah pada mendasarnya <strong><em>latihan kekuatan<\/em><\/strong> <em>(<a href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/strength-training\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"927\" rel=\"noreferrer noopener\">strength training<\/a>)<\/em> di awal mulai berlatih. <em>Build your base for strength next!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"olimpiade-x-paralimpiade\"><\/span>Olimpiade x Paralimpiade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kendatipun, kedua olahraga ini sama-sama kompetitif, dan karenanya dipertandingkan di <em>level<\/em> dunia, namun eksistensinya dalam perhelatan besar olahraga dunia, berbeda.<\/p>\n\n\n\n<p>Weightlifting (angkat besi), sudah diperlombakan sejak tahun 1896, pada olimpiade modern pertama di Athena, Yunani. Sedangkan, powerlifting (angkat berat) baru dipertandingkan di Paralimpiade (kompetisi internasional untuk penyandang disabilitas), pada tahun 1964, di Tokyo, Jepang.<\/p>\n\n\n\n<p>IPF <em>(International Powerlifting Federation)<\/em>, salah satu federasi tertua olahraga powerlifting, tentu saja telah berusaha memasukkan olahraga yang dinaunginya ke ajang <em>olympic<\/em>, tapi maksud itu belum terwujud hingga sekarang.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"powerlifting-vs-weightlifting-dalam-kompetisi\"><\/span>Powerlifting vs Weightlifting: Dalam Kompetisi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Di luar total angkatan, sebagai ukuran juara, dalam kompetisi resmi, angkat besi menguji kecepatan, daya ledak, koordinasi, dan ketangkasan, sementara angkat berat, hanya menguji kekuatan maksimal, dan cara eksekusi yang benar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ada lagi yang berbeda, ketika dalam kompetisi.<\/p>\n\n\n\n<p>Pernahkah anda menonton olimpiade cabang angkat besi, dan kejuaraan dunia angkat berat <em>(powerlifting championship)<\/em>? Perhatikan, suasana kompetisi weightlifting ternyata lebih sepi ketimbang powerlifting.<\/p>\n\n\n\n<p>Suasana sepi pada kompetisi weightlifting, yaitu pada saat proses lift. Suara para suporter dan penonton, serta sedikit musik terdengar, usai angkatan terlaksana. Sedangkan, pada powerlifting, sebelum angkatan dimulai pun, gemuruh suporter sudah <em>noisy<\/em> hingga akhir. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sepertinya, suasana noisy pada kompetisi powerlifting ikut menstimulus para lifter menjadi lebih kuat, mengangkat berat beban maksimal. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"beda-plates\"><\/span>Beda Plates<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/beda-plates-yang-digunakan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-759\" style=\"width:752px;height:501px\" width=\"752\" height=\"501\" srcset=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/beda-plates-yang-digunakan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg 709w, https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/beda-plates-yang-digunakan-powerlifting-vs-weightlifting-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 752px) 100vw, 752px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Komparasi powerlifting vs weightlifting berikutnya, pada <em><a href=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/home-gym-equipment\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/home-gym-equipment\" rel=\"noreferrer noopener\">gym equipment<\/a> <\/em>yang digunakan, khusus <em>weight plates<\/em>-nya. Dalam powerlifting, pelat untuk barbel bisa material apa saja (pelat besi cor, dan atau baja, serta <em>bumper plates<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Pada weightlifting, memakai jenis bumper plates (khususnya dalam kompetisi resmi) adalah keniscayaan. Alasannya, untuk durabilitas, pantulan, dan <em>noise<\/em> yang ditimbulkan. Wajar, karena angkatan snatch maupun clean and jerk, akan menjatuhkan barbel ke lantai saat telah berhasil mengangkat tinggi melewati kepala \u2013 tidak demikian caranya pada 3 lift powerlifting. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rekomen<\/strong>: <a href=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/product\/magnus-eco-colored-bumper\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/gymfitnessindo.com\/product\/magnus-eco-colored-bumper\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Untuk Powerlifting Lebih BERGAIRAH \u2013 MAGNUS Eco Colored Bumper<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"end-product\"><\/span><em>End Product<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>End product (Hasil akhir) dari \u2018jadinya\u2019 seorang peserta <a href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/latihan-powerlifting-di-rumah\/\" data-type=\"post\" data-id=\"776\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">latihan powerlifting<\/a> dan weightlifting, sedikit berbeda.<\/p>\n\n\n\n<p>Powerlifting cenderung menghasilkan kekuatan, daya tahan, dan daya ledak. Weightlifting menghasilkan kekuatan, ketangkasan, fleksibilitas, daya tahan, dan daya ledak. Bisakah anda melihat perbedaannya?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"penutup\"><\/span>Penutup<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jadi, mana yang terbaik, powerlifting atau weightlifting? Tidak ada yang lebih baik antara satu dengan lainnya. Keduanya, sama-sama bagus!<\/p>\n\n\n\n<p>Powerlifting vs weightlifting, mendatangkan banyak manfaat. Lihat, daftar manfaat powerlifting dan weightlifting di <a href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/powerlifting\/\" target=\"_blank\" data-type=\"post\" data-id=\"543\" rel=\"noreferrer noopener\">SINI<\/a>. Anda ingin berlatih salah satu darinya? Dalami terlebih dahulu keduanya melalui banyak sumber yang tersedia kini. Alangkah lebih bagus lagi, jika dapat berdiskusi dengan pelatih berpengalaman, sebelum memutuskan menekuninya.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Powerlifting vs Weightlifting sama kondisinya dengan powerlifting vs bodybuilding, dalam Google search. Ketiganya, dikomparasi antara satu dengan yang lain. Dicari variabel mana yang membuatnya sama, dan variabel mana saja yang menjadi pembeda. Banyak situs membahas hal ini panjang-lebar. Uraian powerlifting vs weightlifting di sini, tidak untuk tujuan mencari mana yang terbaik di antara keduanya; yang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":748,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131],"tags":[68,54,67,69],"class_list":["post-744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strength-exercises","tag-perbedaan-powerlifting-dan-weightlifting","tag-powerlifting","tag-powerlifting-vs-weightlifting","tag-weightlifting"],"blocksy_meta":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg",992,661,false],"thumbnail":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg",992,661,false],"1536x1536":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg",992,661,false],"2048x2048":["https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-content\/uploads\/8-perbedaan-powerlifting-vs-weightlifting.jpg",992,661,false]},"author_info":{"info":["Magnus Fitness"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/strength-exercises\/\" rel=\"category tag\">strength exercises<\/a>","tag_info":"strength exercises","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=744"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magnusfitness.co.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}