MAGNUS FITNESS BLOG
CROSSFIT
STRENGTH TRAINING
Leg Press Machine: Bisa Gantikan Squat?
Di dunia fitness, leg press machine sering dipilih untuk melatih otot kaki. Alat gym ini terlihat praktis karena hanya perlu duduk, mengatur posisi kaki, lalu mendorong beban. Banyak orang meyakini, bahwa leg…
