MAGNUS FITNESS BLOG
CROSSFIT
STRENGTH TRAINING
Panduan Latihan Otot Kaki untuk Pemula Hingga Lanjut
Latihan otot kaki adalah bagian penting dalam program kebugaran yang acapkali diabaikan. Padahal, memiliki KAKI yang KUAT tidak hanya meningkatkan PERFORMA OLAHRAGA, tetapi juga membantu menjaga KESEIMBANGAN, POSTUR, dan MENCEGAH CEDERA. Sesuai…
