MAGNUS FITNESS BLOG
CROSSFIT
STRENGTH TRAINING
Leg Press vs Squat: Duel Gaya Latihan!
Dalam dunia fitness dan bodybuilding, dua gerakan latihan kaki paling populer adalah Leg Press dan Squat. Keduanya dianggap penting dalam membentuk otot kaki yang kuat dan besar, tetapi sering muncul pertanyaan: Mana…
