MAGNUS FITNESS BLOG

CROSSFIT

STRENGTH TRAINING

Manfaat Squat dengan Beban, 8 Otot Terlatih Sekaligus

Manfaat squat dengan beban itu melibatkan sejumlah otot utama tubuh. Sebagian besar merupakan otot di bagian bawah tubuh (lower body). Namun, ada pula sebagian kecil otot bagian atas (upper body), yang ikut…

5 Langkah Cara Squat yang Benar untuk Pria

Squat yang Benar untuk Wanita: Perhatikan 3 Hal Utama Ini!

7 Manfaat Squat untuk Pria, Nomor 6 Memikat

Manfaat Squat untuk Wanita vs Gymtimidation

TERBARU

Manfaat Squat dengan Beban, 8 Otot Terlatih Sekaligus

5 Langkah Cara Squat yang Benar untuk Pria

Squat yang Benar untuk Wanita: Perhatikan 3 Hal Utama Ini!

7 Manfaat Squat untuk Pria, Nomor 6 Memikat

Manfaat Squat untuk Wanita vs Gymtimidation

Manfaat Squat: Nomor 12 & 13 Dambaan Wanita dan Pria

Apa itu Squat? 7 Tips Penting untuk Berlatih

Squat yang Benar, Manfaatnya Optimal

6 Alat Deadlift Utama, Nomor 4 Bisa Upgrade