MAGNUS FITNESS BLOG
CROSSFIT
STRENGTH TRAINING
Manfaat Squat dengan Beban, 8 Otot Terlatih Sekaligus
Manfaat squat dengan beban itu melibatkan sejumlah otot utama tubuh. Sebagian besar merupakan otot di bagian bawah tubuh (lower body). Namun, ada pula sebagian kecil otot bagian atas (upper body), yang ikut…
