MAGNUS FITNESS BLOG
CROSSFIT
STRENGTH TRAINING
Cara Upgrade Preacher Curl ke Level Pro
Preacher curl sering dianggap latihan klasik yang “biasa-biasa saja”. Padahal, jika dilakukan dengan teknik lanjutan, gerakan ini bisa jadi senjata utama untuk membangun peak otot biceps yang padat dan tajam. Artikel ini…
