MAGNUS FITNESS BLOG

CROSSFIT

STRENGTH TRAINING

berapa lama hasil squat

Berapa Lama Hasil Squat Terlihat

Dalam konteks latihan squat level intermediate hingga advanced, pertanyaan “berapa lama hasil squat terlihat” tidak bisa dijawab dengan angka tunggal. Hasil latihan squat bukan sekadar perubahan visual, tetapi adaptasi fisiologis bertahap yang…

teknik squat yang benar

Teknik Squat yang Benar dalam Kondisi Fatigue

frekuensi squat dalam latihan

Berapa Frekuensi Squat dalam Latihan?

squat dengan barbel

Squat dengan Barbel untuk Output Tinggi

manfaat olahraga squat

Manfaat Olahraga Squat dalam Functional Fitness

TERBARU

kompetisi hybrid fitness

Kompetisi Hybrid Fitness: Apa yang Dituntut dari Atlet?

hybrid athlete

8 Tantangan Mental Menjadi Hybrid Athlete

hybrid training di rumah

Batas Realistis Hybrid Training di Rumah

hybrid training program

Menyusun Hybrid Training Program

hybrid conditioning

Hybrid Conditioning: Saat Strength Bertemu Engine

hybrid fitness

Hybrid Fitness Bikin Lifters Kaget

hybrid training

Hybrid Training untuk Lifters, Poin 5 Hindari!

latihan hyrox di rumah

Latihan HYROX di Rumah yang Efektif

hyrox race

HYROX Race vs Hybrid Fitness Racing