Latihan otot dada di rumah adalah pilihan tepat bagi fitness enthusiast yang tidak memiliki waktu untuk melakukannya di pusat kebugaran alias Gym. Guna mewujudkan impian mendapatkan dada bidang dan proporsional, anda membutuhkan alat fitness yang tepat. Ini akan mendukung tujuan latihan tercapai dengan efektif, nyaman, dan yang terpenting: Aman!
Beberapa alat fitness yang dapat digunakan di rumah untuk latihan otot dada, baik untuk wanita maupun pria, yaitu: Bench, Barbel atau Dumbell, Weight Plates, Rack atau yang sejenis itu.
Artikel ini merekomendasikan 3 alat fitness terbaik produksi GFI dan MAGNUS untuk berlatih otot dada, dan memperoleh manfaatnya, dengan bentuk latihan Bench Press.
Latihan Otot Dada di Rumah dengan MAGNUS Combo Rack
Kami rekomendasikan MAGNUS Combo Rack untuk mencapai tujuan anda. Kenapa MAGNUS Combo Rack?
MAGNUS Combo Rack adalah rack Bench Press sekaligus Squat yang terbaik di pasaran Indonesia saat ini.
Rack MAGNUS Combo ini telah terbukti memberikan kinerja optimal kepada para penggunanya, baik untuk home gym, office gym, serta gym komersial. Selain itu, alat ini juga menjadi salah satu peralatan bench press yang paling sering digunakan dalam ajang Kompetisi Powerlifting di Indonesia sejak 2017.
Menggunakan MAGNUS Combo Rack membuat latihan bench press menjadi lebih nyaman dan yang terpenting, aman! Tentu saja, hal ini harus dibarengi dengan teknik pull dan push yang tepat.
Jika anda memilih untuk membeli MAGNUS Combo Rack, artinya anda tidak usah lagi membeli bench gym tambahan seperti produk kami lainnya: MAGNUS CMB Pro, karena MAGNUS Combo Rack sudah dilengkapi dengan bench pad bawaan-nya.
Anda tidak akan rugi memiliki MAGNUS Combo Rack, sebagai teman latihan otot dada di rumah.
MAGNUS Powerlifting Barbell untuk Otot Dada
Sudah ada MAGNUS Combo Rack, belum bisa mulai latihan otot dada di rumah; anda memerlukan kehadiran sebuah barbel berkualitas terbaik di kelasnya.
Nah, untuk maksud itu, kami rekomendasikan: MAGNUS Powerlifting Barbell. Kenapa sebaiknya menggunakan MAGNUS Powerlifting Barbell?
Karena, dengan satu barbel ini saja, anda bukan cuma bisa berlatih otot dada di rumah, tetapi dapat pula digunakan berlatih Squat dan Deadlift. Jadi, sesuai dengan namanya, barbel ini memang recommended untuk para powerlifter berlatih SBD (Squat, Bench Press, Deadlift).
MAGNUS Powerlifting Barbell dirancang sesuai dengan spesifikasi IPF (International Powerlifting Federation), dengan diameter 29 mm dan panjang standar Olympic Barbell, yaitu 2,2 meter; knurling agresifnya memberikan genggaman yang solid, anti selip, dan nyaman di tangan tanpa melukai.
Barbel ini memiliki weight rating hingga 700 kg dan PSI Rating sebesar 210.000, yang berarti mampu mengangkat beban hingga 700 kg, dan tetap mudah kembali ke bentuknya yang semula. Selain itu, barbel ini pun anti karat, dan karenanya dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama.
Plates Berkualitas untuk Latihan Otot Dada di Rumah
Telah mempunyai bench dalam wujud MAGNUS Combo Rack, dan sudah pula memiliki barbel-nya (MAGNUS Powerlifting Barbell), belum cukup untuk mulai berlatih. Sebab, anda masih membutuhkan kehadiran sepasang plates yang bagus dan berkualitas tinggi.
Guna maksud tersebut, kami rekomendasikan: MAGNUS Powerlifting Calibrated Steel Plates. Kenapa harus plates yang ini?
Karena, pelat besi kalibrasi dari Magnus ini memiliki tingkat akurasi bobot yang sangat tinggi. Selain itu, plates ini dirancang untuk tahan terhadap benturan, dan dilengkapi lapisan anti korosi, sehingga bebas dari resiko berkarat.
Plates ini dirancang sesuai standar IPF. Dengan demikian, menggunakan pelat besi ini akan membiasakan anda berlatih otot dada di rumah dengan standar internasional powerlifting.
Akhir Kata
Latihan otot dada di rumah dengan ke-3 alat fitness tersebut akan sangat efektif membantu mewujudkan dada yang bidang, kuat dan sehat. Namun, tentu saja harus dilakukan dengan teknik bench press yang benar pula.
